Crea- Elementen Yoga september 2022
|
Crea-Elementen Yoga:
de les is opgebouwd uit: staande opwarming + Simple Chi Kung + 5 elementenyoga+ extra variaties en meridiaan stretches + zelfmassage + helende geluiden....... Wat is 5 Elementenyoga? is een Yogavorm ontstaan vanuit Indische, Japanse Yoga en Chinese Tao Yin Yoga . Het is een samengestelde reeks door Dirk Oelibrand. Er zijn basis, versterkende en relaxerende oefeningen. Jezelf verbinden met de elementen die buiten ons zijn en ook in onszelf zijn. Water, Hout ( Boom) , Vuur, Aarde en Water. Verbonden met organen en kwaliteiten. Het zijn vooral grondoefeningen. Die yogavorm is vooral gericht op het diep voelen en in contact komen met je lichaam. Wat kan het je brengen? Diepe innerlijke rust, harmonie, soepelheid en kracht. Diepe glimlach en diepe dankbaarheid te voelen voor het leven in je. Doorstroming te voelen in je lijf. Bewuster te zijn van je organen en je diepe adem te ontdekken. Ten volle in het hier en nu te zijn. Bewuster de elementen rondom en in jezelf te ervaren. Meer stilte in je hoofd, echt thuiskomen in je Jezelf en in je eigen lichaam. |
Praktische informatie
|
CREA- ELEMENTEN YOGA:
3 woensdagavonden 14 +21 +28 september van 19:00 tot 20:30 u 3 donderdag ochtenden 15 +22 +29 september van 9:30 tot 11:00 u Docente: Bea Van Eeckhaute Locatie: UN.DO Veldstraat 4 9630 Zwalm Voorzie je van: losse sportieve kledij en yogamatje en/of dekentje en zitkussentje Bijdrage: 12 euro per les of 30 euro voor reeks van 3 lessen. Je kan elke les apart volgen of de hele reeks. De lessen zijn open voor beginners en voor zij die reeds ervaring hebben met Yoga. Betaling: via overschrijving naar bankrekening van Crea- Bea: IBAN BE42 7370 5649 3954 met vermelding van je naam + crea elementen Yoga + welke les of reeks je wil volgen. Of contant te betalen bij je eerste les. Inschrijven: ten laatste 1 week op voorhand per mail naar: info@crea-bea.be |
|