Wat is 5 Elementenyoga? is een Yogavorm ontstaan vanuit Indische, Japanse Yoga en Chinese Tao Yin Yoga . Het is een samengestelde reeks door Dirk Oelibrand. Er zijn basis, versterkende en relaxerende oefeningen. Jezelf verbinden met de elementen die buiten ons zijn en ook in onszelf zijn. Water, Hout ( Boom) , Vuur, Aarde en Water. Verbonden met organen en kwaliteiten. Het zijn vooral grondoefeningen. Die yogavorm is vooral gericht op het diep voelen en in contact komen met je lichaam. Wat kan het je brengen? Diepe innerlijke rust, harmonie, soepelheid en kracht. Diepe glimlach en diepe dankbaarheid te voelen voor het leven in je. Doorstroming te voelen in je lijf. Bewuster te zijn van je organen en je diepe adem te ontdekken. Ten volle in het hier en nu te zijn. Bewuster de elementen rondom en in jezelf te ervaren. Meer stilte in je hoofd, echt thuiskomen in je Jezelf en in je eigen lichaam.
Praktische informatie
ELEMENTEN YOGA: Start terug vanaf februari 2025 Docente: Bea Van Eeckhaute Locatie: Ruimte resonans Zuidstationstraat 20 Gent Voorzie je van: losse sportieve kledij en een grote handdoek voor op de matten. Informatie zie : www.bewustbewegen.be
